Pregunta: ¿Qué debemos evitar para tener una buena visión?

Conchi Lillo contestada el 9 Nov 2017:

Hola Marta! Pues hay dos reglas clave, aunque el no seguirlas no quiere decir que te vaya a pasar algo en la vista…son solo recomendaciones, vale?. Se recomienda usar gafas de sol, imprescindibles para proteger nuestra retina, con las células que nos permiten ver, de una exposición excesiva a los rayos del sol. las celulas de la retina son muy sensibles a la luz,por lo que una exposicion excesiva las daña mucho. También es recomendable comer sano. Sí! parece que eso no afectaría a la vista, pero sí! el comer muchas grasas saturadas, alcohol y fumar son elementos toxicos para todos nuestro cuerpo, la retina también. De hecho, hay una ceguera que se llama degeneración macular asociada a la edad que se debe en gran parte a una acumulación a lo largo del tiempo de este tipo de toxinas. Espero haber contestado a tu pregunta! un saludo