Hola Melisa! Aunque esté relacionado con neurociencias, este tema se aleja un poco de mi tema de trabajo. Voy a intentar contestar con lo que sé de neurociencias. Cuando cenas mucho y te vas a la cama inmediatamente (o al poco), tu cuerpo se centra en el proceso de digestión y la necesidad de digerir mucha comida provoca una alteración de distintas hormonas por lo que el cuerpo no descansa como debería. Digamos que en resumen, se debe a una alteración hormonal (temporal). Espero haber resuelto tus dudas!
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